ほぼ反り腰なおりました

固い床、ストレッチ、筋トレばんざーい!
低反発ブームとはなんだったのだろうね。
今じゃ高反発の時代。
畳に煎餅布団がベストよ。

あとツイッターで話題になった椎間板ヘルニア直行の椅子の座りかた。
からだ伸ばした状態で腰をかなり浅くかけて、背もたれに首をかける座りかた。
わたしもやってたのでやめました。

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