運動を初めて早半年が過ぎた。夏には間に合わない。

結果がコミットできないw

服を着ているときは、そこそこ良いボディーラインになったが、脱ぐと残念なんです。
皮下脂肪が落ちない。

内臓脂肪はあっという間に落ちるから、運動を初めて1ヵ月2か月は体重計に乗るのが楽しくなる。
そのあとは、なかなか下がらない。
私の場合は、筋肉が増えて体重的には±0になった。

気長にやるしかないね。

体つながりでスタンディングデスクの話をしますが、イイ!
初めのうちは脚がいたくなりましたが、日に日に痛くなりにくい脚になってきたようです。
あと腰が楽。
ただ、床が固いのでルームシューズか、マットが欲しい今日この頃。

コメントの投稿

非公開コメント

最新記事
カテゴリ
月別アーカイブ
人気ページランキング
お知らせ
カテゴリー、月別表示は折りたたみ表示になっております。
プロフィール

Libidock

Author:Libidock
お絵かきブロガー?

ブログ内容の無断転載禁止

リンクRSS登録申請について

MHF引退民「ひざにミヤシタを受けてな」
モンハン歴

検索フォーム
お目当ての情報が見つからない場合は、お試しあれ

プレイ動画
youtubeサイト
おすすめサイト
QRコード
QR
カウンタ
AMAZONリンク