温度よりも湿度が高いほうが熱中症になりやすい

単純な理由で、湿度が高いと汗が乾きにくくなり、汗をかいても気化熱で体温を下げることが難しくなるから。
水分塩分補給しているからと高をくくってはいけない。

そらに雲がかかっていたら、基本的に湿度高い。
雲の厚みがあればあるほど高いという認識で良いと思う。

夏の運動は、命が危険で危ない(間違っているがニュアンス的には間違っていない
外での運動は日が落ちてから、湿度が高いときは控えて、エアコンが効いた室内運動が良い!
あとは水泳ぐらいかな。

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