私はにくの日を忘れることは無かったが、あっという間に過ぎた。

2017100201.jpg
久々にペンを握った。

首肩凝りを治すのは最優先事項だからしかたないね。
まじめな話、首を鳴らすのが癖になり始めてたのでヤバイなと思って。
それで最近の取り組みなわけですよ。
経過としてはこんな感じ。
肩のストレッチ>肩がやわらかくなる>肩が良く動く>肩が筋肉痛になる>痛みが引いてきたので肩慣らしで絵を描く。
<ここ!
首がすこし張ったのでまだまだかな。

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