花粉症の季節が完全にやってきたことを胸やけで感じる

体内のヒスタミンが増えてるよ。

毎年記事に書いてるけど、花粉用メガネとマスクでアレルギー物質に接しないのが基本対策。
鼻の穴の入り口にワセリンも効果大。
マスクと併用で効果さらに大だけど、マスクが付けられないシーンにぜひ。

あとは、アレルギー対策用の薬。アレルギー用では無い薬のほうが安いかもだけどいろいろひどくなるので駄目絶対。
クスリ初心者は医者に診てもらうの絶対。
点眼点鼻には血管収縮剤の入ってないものがいい。

まめな掃除。エアコンのフィルターとかも。
家に入る前に服をバシバシしてできるだけ花粉を家に持ち込まない。

自分ではどうしようもないことかもしれないが、家族の理解と協力。

イオンでなんとかな商品は、補助的な効果しかないからメイン的効果を期待しても無駄。
付けとくと顔が痒くなりにくい気がする。気持ちマシなレベル。

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